枇杷的營養(yǎng)價值
枇杷作為一種高端水果，一直深受大眾喜愛，蒙自枇杷不僅鮮美可口，而且具有很好的營養(yǎng)價值，上市時間為11月至來年的5月份，蒙自枇杷中數(shù)五星的口感較好。
煙民水果——“潤肺清火，祛痰止咳”是常食用枇杷較大的裨益?，F(xiàn)代生活壓力大，煙民數(shù)量逐年提升，華麗的吞云吐霧背后，吸煙給人類帶來的傷害，已成了一個沉重的社會問題。為在辛勤工作的同時，不要忘了愛惜自己的身體，常吃枇杷，利于不斷化解肺部呼吸道積累的煙毒，對于已經(jīng)形成的呼吸道黏膜損傷有修復功能，對于**咳嗽肺痿，胸悶多痰等吸煙綜合征有顯著療效。
減肥珍品——枇杷富含粗纖維及礦物元素，是很有效的減肥良品。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，含有維生素b1和維生素c，具有很有效的減肥效果。中醫(yī)理論認為，減肥應以健脾、利水、化痰為本，而枇杷恰好具備了這些功效，故為很好的減肥果品。
此外，枇杷中所含有機酸，能刺激消化腺分泌，增進食欲、止渴解暑；枇杷中富含的纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C和胡蘿卜素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童身體發(fā)育功用，所含維生素b17還是防癌的營養(yǎng)素。是夏季營養(yǎng)保健、防止衰老的較佳水果。