廣州海珠區(qū)哪里的瑜伽學(xué)校好【歐姆瑜伽聯(lián)盟】
時間：2017-08-17作者：廣州歐姆瑜伽輔導(dǎo)有限公司瀏覽：38
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院13533941319簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識.瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外一流瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時學(xué)院專業(yè)化運作能力不斷提升，實現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進修學(xué)院
手機：13533941319
固話：020-28131495
Q Q：1141593311
網(wǎng)址：
地址：中國廣東省廣州市番禺市橋興泰路112號（即地鐵番禺廣場站A出入口）
T18374676343(不是聯(lián)系方式)
作為一個非常健康的運動方式，瑜伽已經(jīng)漸漸的走進了大家的生活，作為一個非常常見的運動項目和我們一起生活著，雖然很多人并沒有真正的體會過瑜伽，可是瑜伽的實際效果還是不粗的，有一些瑜伽可以幫助大家更好的塑造形體，有一些瑜伽可以讓大家更好的睡眠，還有一些瑜伽可以讓我們達到減肥的效果，這些都是瑜伽的重要作用，而作為瑜伽的新面孔， 歐姆瑜伽 已經(jīng)逐漸的占據(jù)了更加廣泛的市場，給我們帶來了不一樣的瑜伽體驗。
課程大綱:
瑜伽理論；
瑜伽哲學(xué)；
瑜伽老師的綜合素養(yǎng)；
呼吸法；
基礎(chǔ)女性瑜伽；
基礎(chǔ)解剖學(xué)；
關(guān)于正位瑜伽的概念；
源瑜伽正位；
教學(xué)中的實踐、課程合理編排、教學(xué)技巧；
體式矯正手法；
輔具基礎(chǔ)使用；
【原創(chuàng)內(nèi)容】
珈墊為好，當(dāng)?shù)孛嫣不虿黄教沟臅r候，瑜珈墊能發(fā)揮緩沖作用，幫助您保持平衡。但是，如果您沒有專業(yè)的瑜珈墊，鋪上地毯或?qū)φ鄣拿阂部?。不要在過硬的地板或太軟的床上進考。但練瑜伽的時候，聽著音樂，閉著眼睛，我感覺周圍都很靜，周圍都靜的好像沒有人，我練著我的動作，我感受自己的動作，感受著自己的呼吸。每一個動作都緩慢，都有著節(jié)奏，己無法完成。記得剛開始的時候，很痛，身體伸展的感覺是那樣的強烈，一個聲音在耳邊響起“放松”，放松你的身體，放松你的心靈，感悟痛楚的時候，崛起了希望，品味著寧靜，體伸展的各個部位，再把這種覺知帶到行、坐、站、臥。練習(xí)瑜伽的好處，除了可以修心養(yǎng)性以外，還可以減少因壓力引起的飲食問題，最主要的是對減肥癥、失眠、焦慮有非常好的瑜伽呢？五千年前，在古老的印度，高僧們?yōu)榍筮M入心神合一的最高境界，經(jīng)常僻居原始森林，靜坐，冥想。在長時間單純生活之后，高僧們從觀察生物中體悟了不少大自然法則，再珈墊為好，當(dāng)?shù)孛嫣不虿黄教沟臅r候，瑜珈墊能發(fā)揮緩沖作用，幫助您保持平衡。但是，如果您沒有專業(yè)的瑜珈墊，鋪上地毯或?qū)φ鄣拿阂部伞２灰谶^硬的地板或太軟的床上進的自我的存在方式，實際上也是找到人的潛能存在的境界。找一個舒適的體位，保持深長有力的呼吸進行冥想，最終達到身心合一的效果。修習(xí)瑜伽，從覺知一呼一吸開始，到覺知身創(chuàng)痛的醫(yī)治本能。幾千年的鉆研歸納下來，逐步衍化出一套理論完整、確切實用的養(yǎng)身健身體系這就是瑜珈。 例如：在長期觀察貓科動物后發(fā)現(xiàn)，它們透過聳肩、胸部貼地等動作，